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입력 : 2012.10.10 10:27 | 수정 : 2012.10.10 10:41
빼빼목
다이어트 식품으로 ‘빼빼목’이 주목받고 있다. 빼빼목은 신선목이라고 불리는 약초로 따뜻한 지방에서 나는 희귀목이다.
빼빼목을 달여먹으면 체지방이 분해돼 살이 잘 빠지고 이뇨작용이 강해 약초를 연구하는 소수에게만 알려진 보기 어려운 식물이다. 빼빼목을 달여 마실 때 연잎을 함께 넣으면 복부지방과 체지방 분해에 도움이 된다.
빼빼목을 달여 마신 물은 체질에 따라 하루에 10~40g을 1~4L의 물에 10시간가량 달여서 빈속에 하루 서너 번 정도 마시면 된다.
빼빼목은 허준의 동의보감에도 “조엽(棗葉·대추나무잎)을 가루 내 먹으면 사람이 여위게 된다”고 기록돼 있다. 키워드 | 신선목, 한방 다이어트, 다이어트 비법, 빼빼목
